Novinky
27.05.2014 11:38
Hovädzie mäso tak, ako ho možno nepoznáte - základné delenie
Základné delenie hovädzieho mäsa + rady, ako si vybrať ten najlepší kúsok na prípravu obľúbeného jedla.
Hovädzie mäso sa odjakživa spája s akýmkoľvek silovým športom a mnohí kulturisti a priaznivci fitness si bez...
27.05.2014 11:33
Raňajky:
vitamíny + sacharidy (maltodextrin, glukóza), BCAA, Proteinový koktejl, Raňajky:
1) Vajíčka natvrdo + krajec celozrnného chleba, ražný chlieb
2) Vajíčka ako praženica + krajec celozrnného chleba, ražný chlieb
3) Vajíčka ako praženica + salsa omáčka+ nízkotučný syr čedar +...
20.05.2014 11:19
Pondělí - prsa / lýtka
Cvik a série
Opakování
Benchpress na šikmé lavici*
4
6-10
Upažování na šikmé*
4
8-10
Střihy na kladkách
4
8
Tlaky na rovné s...
20.05.2014 11:18
Dnes bola spustená naša nová webová prezentácia.
V tomto článku popíšte, prečo ste spustili novú prezentáciu a čo prinesie návštevníkom. Uveďte, aké máte ciele s projektom a čo prinesie užívateľom. Pokúste sa návštevníkom stručne a jasne vysvetliť, prečo by sa na túto stránku mali pravidelne...
Kontakt
fitnes
klasiq_rk@azet.sk